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催眠幫你應對分手傷痛

  • 作家相片: 心森治療室 Hearts Forest
    心森治療室 Hearts Forest
  • 5月6日
  • 讀畢需時 1 分鐘
分手

失戀讓你心碎一地?催眠治療像個溫柔的擁抱,幫你慢慢療癒!它幫你重新整理情緒,找回對未來的期待。研究顯示,催眠能緩解情感創傷。


案例:小惠分手後天天哭泣。催眠師引導她想像傷痛像河水流走,還植入「我值得更好」的信念。幾週後,小惠開始參加興趣班,還笑了出來!


應用:催眠適合失戀、離婚或情感低潮,幫你重新點亮生活。



安心小語:催眠不會讓你「忘記愛情」,只是幫你放下包袱。專業治療師會陪你安全走過傷痛。


完文出處:Lynn, S. J., et al. (2012). Hypnosis and emotional recovery: A review. Psychological Reports.

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