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催眠助你提升學習效率

  • 作家相片: 心森治療室 Hearts Forest
    心森治療室 Hearts Forest
  • 4天前
  • 讀畢需時 1 分鐘
Study

讀書老是分心?催眠治療幫你變成學習達人!它像個專注教練,幫你把注意力鎖定在書本上。研究顯示,催眠能改善記憶與學習表現。


案例:小龍背單字總忘記。催眠師教他自我催眠,想像單字像圖畫刻在腦中。幾次後,小龍背書速度快一倍,還考進班上前五!


應用:催眠適合學習效率、記憶力提升或考試準備,幫你事半功倍。


安心小語:別擔心,催眠不會讓你變書呆子,只是幫你更專注。你完全能自己決定怎麼學!


完文出處:Wagstaff, G. F. (2010). Hypnosis and memory enhancement: A critical review. Contemporary Hypnosis.

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