催眠讓你輕鬆面對牙醫恐懼

看牙醫讓你腿軟？催眠治療能讓你像看電影般輕鬆面對！它幫你放鬆神經，降低對鑽牙聲的恐懼。研究顯示，催眠在牙科焦慮上有顯著效果。

案例：小雯因童年經驗，見到牙醫就發抖。催眠師引導她想像牙科椅是舒適的沙發，還植入放鬆的感覺。幾次後，小雯終於能平靜洗牙，還笑說「沒想像中可怕」！

應用：催眠適合牙科恐懼、針頭恐懼或醫療焦慮，讓看醫生變得簡單。

安心小語：催眠不會讓你「愛上牙醫」，但能讓你不再害怕。專業治療師會確保你感到安全，像有個朋友陪著你。

完文出處：Glaesmer, H., et al. (2015). Hypnosis in dentistry: A meta-analysis. Journal of Dental Research.